スポーツ障害を回避するには

適切な対処をすればスポーツ障害を回避することは充分に可能です。
スポーツ障害は、選手と指導者が一丸となって回避や治療に取り組む必要があります。

自己治療に頼りがちなスポーツ障害ですが、大事なのは正確な診断と早期の適切な治療です。“ケガや痛む部位がどうも良くならない”、“いつもと違う”などの時は、早く受診することをお勧めします。

早期にきちんとした治療が行われていれば、スポーツにも早く復帰できるのが道理です。